- This event has passed.
DRIE WEKEN NGONDRO BEOEFENINGEN
december 16, 2024 @ 9:00 am – december 21, 2024 @ 12:00 pm
Geleid door: Daan Bakker
Data: 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 20 en 21 december.
Tijd: 9:00 – 12:00 uur (centrum open voor beoefening vanaf 08:00 uur)
Plaats: Sakya Thegchen Ling, Laan van Meerdervoort 200A – Den Haag; Den Haag/NL
Taal: NLKosten: op basis van “dana”, suggestie is hier € 30,-
Gedurende drie weken wordt een praktische dagelijkse invulling aan de Ngondro beoefening gepresenteerd en beoefend. Traditioneel zijn de Ngöndro in het Tibetaans Boeddhisme de ‘voorbereidende beoefeningen’ die de weg openen naar hogere niveaus van ontwikkeling. De oefeningen zijn ook op zichzelf te doen en in die zin ook een zelfstandig pad. Ook als je in een andere stroming of traditie oefent, kan het fijn en belangrijk zijn deze oefeningen te doen.
De invulling van de ochtenden ziet er als volgt uit:
- Toevlucht met de uitgebreide visualisatie (de boom), 21x
- Bodhicitta (eventueel te verweven met de korte toevlucht)
- Korte toevlucht met neerbuigingen (naar wens en fysieke mogelijkheden)
- Pauze van 30 minuten
- Vajrasattva-beoefening (ongeveer een uur)
- Desgewenst ook Guruyoga voor diegenen met de machtiging.
Aanmelding: https://forms.office.com/e/LNfGtubC7P
