SHAMATA CURSUS
2026-01-18 10:00 - 11:45, 2026-02-15 10:00 - 11:45, 2026-03-15 10:00 - 11:45, 2026-04-19 10:00 - 11:45, 2026-05-17 10:00 - 11:45 (Europe/Zurich) | Sakya Thegchen Ling, Laan van Meerdervoort 200 A, Den Haag, BJ, 2517, Nederland
Guided by: Zoë Tait-Sargent, Ben van Ham

Date: 21/9, 19/10, 16/11, 21/12 2025

18/01, 15/02, 15/03, 19/04, 17/05 2026

Time: 10:00 until 11:45 hrs.

Place: Sakya Thegchen Ling, The Hague, Holland

Language: ENG

CONTENTS

Shamatha meditation is the foundation for various Buddhist meditation forms and methods. Shamatha teaches us how to calm our constantly active mind and how to develop calmness, clarity and concentration. Compassion is one of the four immeasurables. It is defined as the wish that others might be free from suffering and its causes. Our innate capacity for empathy is the source of that most precious of all human qualities. In this beginners course we will use the meditation on Avalokiteshvara to develop compassion.

The practical composition and constructive structure ensures that after the course you can continue to meditate independently at home with the help of the handouts. Meditating with each other is guided and then mainly in silence with feedback moments. We also pay attention to your posture. The course is given in the Sakya center and via the online platform Jitsi, we meditate on a chair, cushion or bench. Mats, meditation cushions and benches are provided. Please bring your own pair of warm socks and/or shawl.

COST

€ 10 per morning; 5 euros for people with a minimum income. If this is still too burdensome, then this can be deviated from in consultation. This course is free for participants who pay an annual contribution to Sakya (in one lump sum or monthly).

REGISTER FOR THE COURSE: link

DHARMA CHAKRA PROGRAMMA – BODHISATTVACARYAVATARA
2026-01-20 19:15 - 21:00, 2026-02-03 19:15 - 21:00, 2026-02-24 19:15 - 21:00
Leringen door Z.H. DE 42STE SAKYA TRIZIN RATNA VAJRA RINPOCHEHet studieprogramma (tweede jaar) begint 20.1.2026 en behelst 20 lessen verdeeld over ongeveer 2 dinsdagavonden per maand.

Datum: TUE 20.1. (1), 3.2. (2), 24.2. (3)

Tijd: 19.15 – 21.00 uur

Plaats: Thupten Changchup Ling, Arosio/ZW & ZOOM

Taal: EN

Beschikbare vertalingen: IT, DE, FR, NL→ Na het inloggen op Zoom, kies je jouw taal door te klikken op het wereldbol-icoontje in het menu.Vereisten: Geen vereisten,toegankelijk voor iedereen

Kosten: Gratis; donaties zijn welkom

Voor deelname in het centrum van Arosio is geen registratie nodig!

Zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/pXIciOu9QMaNaI-fGgXOfw

DHARMA CHAKRA PROGRAMMA

Uitgebreid studieprogramma over de essentie van de klassieke boeddhistische filosofie

Leringen door Z.H. Ratna Vajra Rinpoche

Informatie over het Dharma Chakra Program → connect this with a link that opens the info below between the two lines

Over het programma

Vanuit boeddhistisch perspectief verwerven we wijsheid door ons bezig te houden met de voortschrijdende stappen van studie, contemplatie en meditatie, waardoor we de mogelijkheid krijgen om grote beoefenaars te worden. Het Dharma Chakra Programma (DCP) is ontworpen om de onmisbare elementen van de filosofische traditie op een beknopte manier aan te reiken. Dit programma is een buitengewone kans om een diep begrip te ontwikkelen van de belangrijkste grondbeginselen van de klassieke boeddhistische filosofie door een van de meest gewaardeerde erudieten van onze tijd, Zijne Heiligheid de 42ste Sakya Trizin, Ratna Vajra Rinpoche.

Dit uitgebreide studieprogramma biedt de gewone beoefenaar in de moderne wereld een zeldzame toegang tot de essentie van de Mahayana filosofie via een ononderbroken lijn van overlevering, een privilege dat traditioneel alleen beschikbaar was in klooster-universiteiten.

Wat ga je leren?

Jaar 1: AbhidharmaJaar 2: Bodhisattvacharyavatara Hoofdstukken 1 – 7Jaar 3: Bodhisattvacharyavatara Hoofdstukken 8 – 10Jaar 4: MadhyamakaJaar 5: Uttaratantra

Het Dharma Chakra Programma in de Europese centra opgericht door Khenchen Sherab

Het Dharma Chakra Programma is een initiatief van Stichting Sachen en kan door iedereen online in het Engels worden gevolgd via hun speciale website: www.sachenfoundation.org/dharmachakra/

In onze centra bieden we ongeveer twee bijeenkomsten per maand, zowel live als online, waarin we samen luisteren naar de leringen van Z.H. Ratna Vajra Rinpoche met vertaling in het Italiaans, Frans, Duits en Nederlands. Na de lering is er een meditatie van 30 minuten waarin we reflecteren over de behandelde onderwerpen en daarna rusten we kort in lege aanwezigheid.

Af en toe zijn er vraag-en-antwoord sessies met Khenpo Tashi. Vragen kunnen via dit formulier worden gesteld. Op de website van Stichting Sachen die gewijd is aan dit studieprogramma, vind je aanvullend Engelstalig materiaal over de behandelde onderwerpen, die we indien nodig ook in onze bijeenkomsten gebruiken.

Tweede jaar: Bodhisattvacaryavatara

19.15: Toevlucht en meditatie over bodhicitta19.30: Luisteren naar de leringen van Z.H. Ratna Vajra Rinpoche met vertaling20.30: Meditatie: contemplatie over de besproken onderwerpen en rusten in lege aanwezigheid

Klik HIER voor aanvullend materiaal en de teksten van de gebeden.Klik HIER voor het doorgeven van vragen over de onderwerpen. De vragen worden in sommige bijeenkomsten door Khenpo Tashi beantwoordt tijdens een vraag- antwoord sessie.

Beschrijving:

De Weg van de Bodhisattva (Sanskriet: Bodhisattvacaryāvatāra) is een onsterfelijk meesterwerk van de grote Indiase Mahayana-boeddhistische meester Śāntideva, die leefde in de 8e eeuw.In prachtige verzen samengesteld, ontvouwt deze verhandeling op systematische en diepzinnige wijze het volledige pad van het opwekken van bodhicitta en het trainen in het gedrag van een bodhisattva. Het is niet slechts een theoretische uiteenzetting, maar een praktisch handboek vol met richtinggevende kracht en emotionele diepgang voor spirituele beoefening.

Voor degenen die het boeddhisme bestuderen, in het bijzonder beoefenaars die het Mahayana-pad wensen te volgen, is De Weg van de Bodhisattva vrijwel onmisbare lectuur, om de volgende redenen:

De gezaghebbende gids voor bodhicittaBodhicitta is de kern van het Mahayana-boeddhisme. Deze verhandeling legt in detail uit wat de voordelen van bodhicitta zijn, hoe je het opwekt, hoe je het beschermt en hoe je de groei ervan voedt. Het fungeert als de meest volledige en systematische gids voor het leren en beoefenen van bodhicitta.

Praktische richtlijnenHet is niet enkel een filosofische bespiegeling, maar biedt concrete methoden om de eigen geesteshouding en gedrag aan te passen. Het leidt beoefenaars in hoe de zes perfecties – vrijgevigheid, ethisch gedrag, geduld, vreugdevolle inspanning, meditatieve concentratie en wijsheid – in het dagelijks leven worden beoefend.

Een krachtig tegengif tegen verstorende emotiesDe methoden om woede (hoofdstuk 6; geduld), trots, jaloezie, luiheid en andere veelvoorkomende vergiften van de geest tegen te gaan, zijn buitengewoon praktisch en diepgaand. Ze helpen de beoefenaar om negatieve emoties effectief te transformeren.

De sleutel tot het cultiveren van wijsheidIn hoofdstuk 9 (wijsheid) wordt op heldere wijze het juiste inzicht in leegte uitgelegd, dat essentieel is om afhankelijk ontstaan en leegte te begrijpen en om het grijpen naar een zelf en het grijpen naar verschijnselen uit te roeien.

Inspiratie tot mededogen en moedŚāntideva gebruikt, vanuit zijn eigen realisatie en mededogen, diep ontroerende taal om lezers te inspireren een groot, onzelfzuchtig altruïsme te ontwikkelen en moedig het pad van de bodhisattva te betreden.

Hoog gewaardeerd door meesters door de eeuwen heenVanaf de oudheid tot nu hebben talloze grote meesters in India, Tibet en China deze verhandeling hoog vereerd en beschouwd als een belangrijke grondslag en leidraad voor beoefening.

Universele waarden, voorbij de grenzen van geloofHoewel De Weg van de Bodhisattva een klassieke tekst van het Mahayana- boeddhisme is, kunnen zijn diepzinnige ethische leringen en methoden voor geestelijke ontwikkeling grote inspiratie en wezenlijk voordeel brengen aan iedereen die verlangt zijn levenskwaliteit te verbeteren en innerlijk lijden te verminderen.

Samenvatting

De Weg van de Bodhisattva is een kostbaar oefenhandboek dat theorie, praktijk, gevoel en wijsheid samenbrengt. Het is een onschatbaar leidend licht en een blauwdruk voor alle boeddhistische leerlingen die bevrijding zoeken en verlangen ten bate van alle voelende wezens te handelen.

DHARMA CHAKRA PROGRAMMA – BODHISATTVACARYAVATARA
2026-01-20 19:15 - 21:00
Leringen door Z.H. DE 42STE SAKYA TRIZIN RATNA VAJRA RINPOCHE

Het studieprogramma (tweede jaar) begint 20.1.2026 en behelst 20 lessen verdeeld over ongeveer 2 dinsdagavonden per maand.

Datum: TUE 20.1. (1), 3.2. (2), 24.2. (3)

Tijd: 19.15 – 21.00 uur

Plaats: Thupten Changchup Ling, Arosio/ZW & ZOOM

Taal: EN

Beschikbare vertalingen: IT, DE, FR, NL→ Na het inloggen op Zoom, kies je jouw taal door te klikken op het wereldbol-icoontje in het menu.

Vereisten: Geen vereisten,toegankelijk voor iedereen

Kosten: Gratis; donaties zijn welkom

Voor deelname in het centrum van Arosio is geen registratie nodig!

Zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/pXIciOu9QMaNaI-fGgXOfw

DHARMA CHAKRA PROGRAMMAUitgebreid studieprogramma over de essentie van de klassieke boeddhistische filosofieLeringen door Z.H. Ratna Vajra RinpocheInformatie over het Dharma Chakra Program

Over het programma

Vanuit boeddhistisch perspectief verwerven we wijsheid door ons bezig te houden met de voortschrijdende stappen van studie, contemplatie en meditatie, waardoor we de mogelijkheid krijgen om grote beoefenaars te worden. Het Dharma Chakra Programma (DCP) is ontworpen om de onmisbare elementen van de filosofische traditie op een beknopte manier aan te reiken. Dit programma is een buitengewone kans om een diep begrip te ontwikkelen van de belangrijkste grondbeginselen van de klassieke boeddhistische filosofie door een van de meest gewaardeerde erudieten van onze tijd, Zijne Heiligheid de 42ste Sakya Trizin, Ratna Vajra Rinpoche.

Dit uitgebreide studieprogramma biedt de gewone beoefenaar in de moderne wereld een zeldzame toegang tot de essentie van de Mahayana filosofie via een ononderbroken lijn van overlevering, een privilege dat traditioneel alleen beschikbaar was in klooster-universiteiten.

Wat ga je leren?

Jaar 1: AbhidharmaJaar 2: Bodhisattvacharyavatara Hoofdstukken 1 – 6Jaar 3: Bodhisattvacharyavatara Hoofdstukken 7 – 10Jaar 4: MadhyamakaJaar 5: Uttaratantra

Het Dharma Chakra Programma in de Europese centra opgericht door Khenchen Sherab

Het Dharma Chakra Programma is een initiatief van Stichting Sachen en kan door iedereen online in het Engels worden gevolgd via hun speciale website: www.sachenfoundation.org/dharmachakra/

In onze centra bieden we ongeveer twee bijeenkomsten per maand, zowel live als online, waarin we samen luisteren naar de leringen van Z.H. Ratna Vajra Rinpoche met vertaling in het Italiaans, Frans, Duits en Nederlands. Na de lering is er een meditatie van 30 minuten waarin we reflecteren over de behandelde onderwerpen en daarna rusten we kort in lege aanwezigheid.

Af en toe zijn er vraag-en-antwoord sessies met Khenpo Tashi. Vragen kunnen via dit formulier worden gesteld. Op de website van Stichting Sachen die gewijd is aan dit studieprogramma, vind je aanvullend Engelstalig materiaal over de behandelde onderwerpen, die we indien nodig ook in onze bijeenkomsten gebruiken.

Tweede jaar: Bodhisattvacaryavatara

19.15: Toevlucht en meditatie over bodhicitta

19.30: Luisteren naar de leringen van Z.H. Ratna Vajra Rinpoche met vertaling

20.30: Meditatie: contemplatie over de besproken onderwerpen en rusten in lege aanwezigheid

Klik HIER voor aanvullend materiaal en de teksten van de gebeden.

Klik HIER voor het doorgeven van vragen over de onderwerpen. De vragen worden in sommige bijeenkomsten door Khenpo Tashi beantwoordt tijdens een vraag- antwoord sessie.

Beschrijving:

De Weg van de Bodhisattva (Sanskriet: Bodhisattvacaryāvatāra) is een onsterfelijk meesterwerk van de grote Indiase Mahayana-boeddhistische meester Śāntideva, die leefde in de 8e eeuw.In prachtige verzen samengesteld, ontvouwt deze verhandeling op systematische en diepzinnige wijze het volledige pad van het opwekken van bodhicitta en het trainen in het gedrag van een bodhisattva. Het is niet slechts een theoretische uiteenzetting, maar een praktisch handboek vol met richtinggevende kracht en emotionele diepgang voor spirituele beoefening.

Voor degenen die het boeddhisme bestuderen, in het bijzonder beoefenaars die het Mahayana-pad wensen te volgen, is De Weg van de Bodhisattva vrijwel onmisbare lectuur, om de volgende redenen:

De gezaghebbende gids voor bodhicittaBodhicitta is de kern van het Mahayana-boeddhisme. Deze verhandeling legt in detail uit wat de voordelen van bodhicitta zijn, hoe je het opwekt, hoe je het beschermt en hoe je de groei ervan voedt. Het fungeert als de meest volledige en systematische gids voor het leren en beoefenen van bodhicitta.

Praktische richtlijnenHet is niet enkel een filosofische bespiegeling, maar biedt concrete methoden om de eigen geesteshouding en gedrag aan te passen. Het leidt beoefenaars in hoe de zes perfecties – vrijgevigheid, ethisch gedrag, geduld, vreugdevolle inspanning, meditatieve concentratie en wijsheid – in het dagelijks leven worden beoefend.

Een krachtig tegengif tegen verstorende emotiesDe methoden om woede (hoofdstuk 6; geduld), trots, jaloezie, luiheid en andere veelvoorkomende vergiften van de geest tegen te gaan, zijn buitengewoon praktisch en diepgaand. Ze helpen de beoefenaar om negatieve emoties effectief te transformeren.

De sleutel tot het cultiveren van wijsheidIn hoofdstuk 9 (wijsheid) wordt op heldere wijze het juiste inzicht in leegte uitgelegd, dat essentieel is om afhankelijk ontstaan en leegte te begrijpen en om het grijpen naar een zelf en het grijpen naar verschijnselen uit te roeien.

Inspiratie tot mededogen en moedŚāntideva gebruikt, vanuit zijn eigen realisatie en mededogen, diep ontroerende taal om lezers te inspireren een groot, onzelfzuchtig altruïsme te ontwikkelen en moedig het pad van de bodhisattva te betreden.

Hoog gewaardeerd door meesters door de eeuwen heenVanaf de oudheid tot nu hebben talloze grote meesters in India, Tibet en China deze verhandeling hoog vereerd en beschouwd als een belangrijke grondslag en leidraad voor beoefening.

Universele waarden, voorbij de grenzen van geloofHoewel De Weg van de Bodhisattva een klassieke tekst van het Mahayana- boeddhisme is, kunnen zijn diepzinnige ethische leringen en methoden voor geestelijke ontwikkeling grote inspiratie en wezenlijk voordeel brengen aan iedereen die verlangt zijn levenskwaliteit te verbeteren en innerlijk lijden te verminderen.

Samenvatting

De Weg van de Bodhisattva is een kostbaar oefenhandboek dat theorie, praktijk, gevoel en wijsheid samenbrengt. Het is een onschatbaar leidend licht en een blauwdruk voor alle boeddhistische leerlingen die bevrijding zoeken en verlangen ten bate van alle voelende wezens te handelen.

TARA RITUEEL
2026-01-25 07:00 - 08:00
Tijel: 7.00 – 8.00

Guide: Khenpo Tashi SangpoPlace: Sakya Tsechen Ling & ZOOM

Tara, de bevrijdster, is een zeer belangrijke vrouwelijke deity in Tibet. Haar aard is groot mededogen, dat onscheidbaar is van wijsheid en ze is altijd bereid om snel hindernissen, ziekten, moeilijkheden en lijden tot rust te brengen. Deze beoefeningen worden uitgevoerd voor universele vrede in het algemeen en voor het snelle oplossen van de huidige pandemie in het bijzonder.

Het Thangtong Gyalpo Gebed kan HIER worden gedownload.

Deelname in de tempel van Kuttolsheim, Frankrijk

Kom naar de tempel in Kuttolsheim, Frankrijk voor dit evenement. Geen registratie nodig.

Schrijf je voor deze bijeenkomst in op Zoom.Voor Zoom ontvang je automatisch een bevestigingsmail van Zoom met de Zoom-link om deel te nemen. Klik 15 minuten voor de bijeenkomst op ‘Deelnemen aan vergadering’.

ZOOM

Dit evenement wordt je door Khenchen Sherab’s Sakya Dharma Familie aangeboden. We willen het voor iedereen mogelijk maken om deel te nemen. Maar onze dharma activiteiten zijn alleen mogelijk dankzij jouw vriendelijke donaties. Klik HIER voor de lijst van al onze Sakya Dharma Family centra. Bijdragen is op vrijwillige basis, zeker indien je al door een vast bedrag Sakya Thegchen Ling, Den Haag steunt.
