BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Europese Sakya centra opgericht door Khenchen Sherab - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Europese Sakya centra opgericht door Khenchen Sherab
X-ORIGINAL-URL:https://sakyapa.eu/nl/
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Europese Sakya centra opgericht door Khenchen Sherab
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20250922T193000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20250922T213000
DTSTAMP:20260501T031119
CREATED:20250817T080124Z
LAST-MODIFIED:20250817T080208Z
UID:10003680-1758569400-1758576600@sakyapa.eu
SUMMARY:CURSUS SHAMATHA\, DE ADEMHALING OP WEG NAAR KALMTE EN CONCENTRATIE
DESCRIPTION:Geleid door: Ben van Ham \n\n\n\nDatum: maandagen 8\, 15\, 22\, 29 september en 6 oktober 2025 \n\n\n\nTijd: 19:30 tot 21:30 uur. \n\n\n\nPlaats: Sakya Thegchen Ling\, Den Haag\, Holland & online \n\n\n\nTaal: NL \n\n\n\nDeelname bijdrage: € 10\,- per sessie (of 5\,- voor minima) \n\n\n\n\nONLINE: Je kunt de cursus eventueel online volgen. De link ontvang je 2 dagen voor de eerste cursusavond \n\n\n\nMATERIAAL: per les een hand-out en het boek ‘Training van de geest in het Tibetaans boeddhisme’ van Geshe Sherab Gyaltsen Amipa Rinpoche\, maakt deel uit van de cursus en wordt zonder kosten aangeboden aan de deelnemers. \n\n\n\nBRONTEKSTEN: de Anapanasati soetra (Aandachtig ademhalen) en de Satipathana soetra (De vier fundamenten van aandacht vestigen) en de cursus van Dhammadipa via het IBA.  \n\n\n\nKOSTEN \n\n\n\nMocht € 5\,- nog bezwarend zijn\, kan hiervan worden afgeweken. Voor deelnemers die een jaarbijdrage betalen jaarlijks of maandelijks) is deze cursus vrij toegankelijk. \n\n\n\nINHOUD \n\n\n\nShamatha meditatie vormt het fundament voor verschillende boeddhistische meditatievormen. Shamatha leert hoe wij onze voortdurend actieve geest tot rust kunnen brengen en hoe we hierdoor kalmte\, helderheid en concentratie kunnen ontwikkelen. We maken in deze cursus gebruik van onze adem als anker om onze geest te stabiliseren. \n\n\n\nHet met elkaar mediteren gebeurt deels begeleid en vervolgens voornamelijk in stilte met feedbackmomenten. We besteden ook aandacht aan je zithouding en geven praktische suggesties bij het opstellen van een basisprogramma ter ondersteuning van je meditatiebeoefening. \n\n\n\nWe mediteren op een stoel\, kussen of bankje. Matten\, meditatiekussens en bankjes zijn aanwezig\, Graag zelf een paar warme sokken en/of omslagdoek meenemen. \n\n\n\nRegisteer hier. 
URL:https://sakyapa.eu/nl/event/cursus-shamatha-de-ademhaling-op-weg-naar-kalmte-en-concentratie-2509/2025-09-22/
LOCATION:Sakya Thegchen Ling\, Laan van Meerdervoort 200 A\, Den Haag\, BJ\, 2517\, Nederland
CATEGORIES:Alle cursussen in het Nederlands,Sakya Thegchen Ling-NL
END:VEVENT
END:VCALENDAR